松下幸之助曾說：“不要被自己的情感所圍困，要通權達變，這是一項非常重要的處世之道。”感情有親情、友情、愛情、開心、悲傷、恐懼等，當人們學會超脫情感，那麼就會成為更好的自己，2024年5月16日于金橋社區137舉行本碩聯動讀書分享會主題活動——談談感情。本次活動由23級教育管理張月潆學姐主持分享，23級本科生部分參與。

“感情”是《相約星期二》中莫裡教授和他的學生米奇在第六個星期二探讨的深刻又複雜的主題，這是個無比複雜又至關重要的人生命題。在探讨本次人生命題中，莫裡教授認為感情是：“對女人的愛戀，對親人的悲傷，或像我所經曆的：由緻命的疾病而引起的恐懼和痛苦等等。”張月潆學姐也與莫裡有着相同的感受，認為：“感情不僅是親情、友情、愛情還可以是喜怒哀樂等情緒。”而莫裡教授通過本次的探讨是想告訴米奇：“接受感情、表達感情和超脫自我。”

《相約星期二》寫到：“我們常感到孤獨，有時孤獨得想哭，但我們卻不讓淚水淌下來，因為我們覺得不該哭泣。有時我們從心裡對伴侶湧起一股愛的激流，但我們卻不去表達，因為我們害怕那些話語可能會帶來的傷害”而溝通是人與人之間的橋梁，應該去積極地表達情感。

莫裡教授在患病後，不斷惡化，時常有窒息感，在米奇來看望他時，他在度過了窒息的時期後，會轉身告訴他的學生米奇說：“好了，這就是恐懼感。離開它，離開它一會兒。”即使是恐懼的情緒，他也會坦然接受，并且他積極地表達他的情感。

張月潆學姐也提到：“情緒，要大聲說出來。”“表達情緒，才能促進人與人之間感情的互動”在生活的舞台上，每個人都是主角，都有着豐富而獨特的内心世界，但是卻常常在情感表達上變得拘謹。通過本次研讨“不要吝啬表達自己的情感”這應是我們時刻銘記的信條。

即使是悲傷與痛苦也不應被我們藏匿。表達自己的難過并非軟弱的表現，而是真實的展現。向他人傾訴我們的痛苦，能讓我們在理解與安慰中找到慰藉，減輕内心的負擔。不要害怕他人看到自己的脆弱，因為真正關心我們的人會在我們最需要的時候給予溫暖的懷抱和支持。也不要讓沉默成為情感的牢籠，我們要打開心扉，大聲地、真誠地表達自己的情感。無論是愛、喜悅、悲傷還是感激，都讓它們自然地流淌出來。讓我們的生活因為情感的自由表達而更加豐富多彩，讓我們與他人的聯系因為情感的傳遞而更加緊密相連。

莫吝情感表達，讓世界因我們的真情而更加溫暖動人。

莫裡教授講：“接受所有的感情，如果你逃避這些感情不讓自己去感受、經曆，你就永遠超脫不了，因為你始終心存恐懼，你害怕痛苦，害怕悲傷，害怕愛必須承受的感情傷害。”

超脫不是要你壓抑情緒，而是應該把自己完全融入到這些情緒裡去，等你徹底經曆了之後，你就會說：“好了，我已經經曆了那種情緒了，現在我需要将那種情緒放下一會兒。”這才是真正的超脫。在喧嚣塵世中，我們總被無數的情感、欲望和瑣事所纏繞，常常在其中迷失，苦苦掙紮。

張月潆學姐提到：“對于一段感情的結束，應該超脫出來，在經曆的過程中成長。”超脫讓我們能夠放下過去的遺憾與痛苦。

愛因斯坦曾說：“不管時代的潮流和社會的風尚怎樣，總可以憑着自己高貴的品質，超脫時代和社會，走自己正确的道路。”很多人都有過那些痛心疾首的經曆，也許是一次失敗的感情，也許是一個錯失的機會。就像在本次研讨中 有很多同學都願意站出來分享自己曾有過的情感困境，表達自己曾有過陷入一段情感中無法改變，常常回憶的困擾。但我們這次通過表達和大家分享出來而得到的結論就是：如果一直沉浸其中，便無法前行,學會超脫，就是與過去和解，讓那些曾經的傷痛成為我們成長的養分，而非阻礙。

學會超脫，意味着學會放下那些不必要的包袱。放下過去的傷痛與遺憾，不讓它們繼續成為我們前行的羁絆；放下對功名利祿的過分執着，明白人生的價值遠不止于此。超脫讓我們不再被物質的表象所迷惑，而是能深入到生活的本質，去探尋那些真正能讓我們靈魂充實的東西。

超脫，是一種生活的藝術，也是我們心靈成長的方向。願我們都能在人生的旅途中，逐漸走向這美好的境界，活出真實而自在的自己。

人生的命題的探讨沒有結束，我們和相約星期二的故事也未完待續......

敬請期待！