你是否聽過“脆脆鲨大學生”？這是一個最近廣泛流傳的網絡熱詞，針對那些因為長時間宅在家裡，過度依賴科技産品，而導緻身體和精神狀态不佳的大學生。為了增強和提高同學們的身體素質、精神力量，伟德国际1949官方网站朋輩心理工作室開展了關于如何避免成為“脆脆鲨”大學生的探心論壇活動。

觀看“脆脆鲨”例案，了解什麼是“脆脆鲨”

心協特地為同學們準備了關于“脆脆鲨”的VCR和紀錄片，目的是讓同學們更好了解什麼是“脆脆鲨大學生”。看似搞笑的例案，同學們卻從中仿佛看到了自己，紛紛開始深思起來。

觀看案例視頻

小組合作讨論，分析“脆脆鲨”的原因

活動中，同學們各個圍着桌子組隊，共同探讨成為“脆脆鲨大學生”的原因，大家都積極地提出自己的看法。同時，主持人也參與了大家的互動，你問我答，讨論得沸沸揚揚。

小組讨論

分享插畫經驗，指導如何避免成為“脆脆鲨”

活動的尾聲階段，主持人為大家展示了精美的插畫圖片，講述幫助同學們避免成為“脆脆鲨”的措施，如保持充足的睡眠，均衡膳食，堅持運動，保持樂觀的心态等等。

插畫分享

本次活動内容豐富多彩、充滿樂趣。通過本次的活動，同學們都意識到了增強體質和提高心理素質的重要性。同時，我們也号召大家減少對電子産品的使用，千萬不要成為大家口中的“脆脆鲨”大學生哦！冬天來臨，鼓勵大家多鍛煉，注意保暖。